L'alimentazione giusta per i nostri bambini? Se ne parla a Cuneo

"mamme e bimbi" è il tma del secondo incontro per il ciclo "I salotti di Boulegàn"

Martedì 28 febbraio alle 20.45,  lo Studio Pilates Boulegàn di Laura Lucchino organizza, presso la propria sede in via Roma 27 a Cuneo, la conferenza “Mamme e bimbi. Suggerimenti per l’alimentazione giusta di tuo figlio”. L'iniziativa, rivolta a tutte le mamme, rientra nell'ambito del ciclo di incontri “I salotti di Boulegàn”.

Alla serata interverrà la nutrizionista Gigliola Braga che tratterà il tema della corretta alimentazione dei bambini. Il costo di ingresso all'evento, previa prenotazione tramite e-mail a info(at)boulegan.com, è di 20 euro. Sono previsti sconti per i gruppi (un'entrata gratuita ogni 5 persone; 12, 50 euro a testa per i gruppi di 8 o più persone).  

Oggi essere genitore è sempre più difficile in tema di alimentazione. La quantità di prodotti a disposizione è sconfinata e ormai sappiamo che è piena di insidie per la salute. Come fare a districarsi per preservare la salute dei nostri figli? I bambini magri posso correre il rischio di ingrassare? Quali semplici mosse possiamo insegnare loro per evitare di trovarsi in difficoltà in futuro? Sono questi alcuni dei temi che la nutrizionista Gigliola Braga (che ha recentemente pubblicato il libro “L'alimentazione giusta per tuo figlio” edito da Sperling e Kupfer) affronterà durante l'incontro con le mamme, a cui spiegherà inoltre come utilizzare al meglio carne, pesce, legumi, cereali, grassi e bevande e indicherà le scelte giuste da compiere in fatto di alimentazione per i propri figli che stanno vivendo l'adolescenza, l'età difficile e delicata in cui il corpo è in evoluzione.

Il ciclo di incontri “I salotti di Boulegàn”, dedicato alla corretta alimentazione, inaugurato lo scorso 31 gennaio con la conferenza “Più energia nello sport” indirizzata agli sportivi di tutte le categorie, proseguirà il 27 marzo con una serata rivolta alle donne in pre e menopausa e si concluderà il 18 aprile con il secondo incontro indirizzato agli sportivi (in collaborazione con Enervit e  Asics). 

Chi è Gigliola Braga Biologa nutrizionista, è milanese e vive nella provincia di Torino. Ha studiato il metodo di Barry Sears – ideatore della dieta Zona  – in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro Paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. Membro del Comitato Scientifico presieduto da Barry Sears, è relatrice nei corsi di formazione che Sears tiene in Italia. Svolge inoltre l’attività di docente presso l'Università di Torino e le Scuole di Alta Specializzazione di Bologna e Ravenna ed è presidente dell'Associazione italiana Alimenti e Nutrizione (AIAN). È autrice di cinque libri, che hanno raggiunto quasi mezzo milione di copie vendute ed è l’ideatrice del programma di vitalità e benessere permanente SMAC (Sinergia, Movimento, Alimentazione, Coach, www.smacvitality.com), una sinergia tra i princìpi della Zona e un programma di attività fisica con l’assistenza di un coach personale.