Pilates, Kick-boxing, aerostep, zumba: questi sono solo alcuni dei corsi che si tengono alla palestra "Bodystyle", in piazza Savoia 8 a Busca. La struttura, all'avanguardia sotto il profilo delle attrezzature, fin da metà settembre offre un'ampia scelta di attività incentrate in particolar modo sulla difesa personale e sull'educazione a uno stile di vita sano e disciplinato.
Tra i corsi già in programma ad oggi troviamo:
- Military Combine Training (martedì e giovedì alle 20.30): un allenamento completo per sviluppare forza, resistenza, coordinazione, potenza, controllo ed equilibrio, con l'entusiasmo di un buon coach e del sano lavoro di squadra.
- Krav Maga (lunedì e venerdì dalle 21 alle 22.30): Fabio Manganaro insegnerà le tecniche più efficaci per imparare e mettere in pratica una solida difesa personale reale.
- Difesa personale femminile (mercoledì dalle 21 alle 22): Ancora con il coach Fabio Manganaro, nell'ora di corso si metteranno in pratiche le linee guida di "Donna sicura", un percorso di allenamento dedicato al raggiungimento di una proficua mentalità di difesa e sicurezza dedicato solamente alle donne. Non solo tecniche e tattiche dello scontro fisico, si andranno anche a esaminare i possibili metodi di prevenzione di un'aggressione.
- Danza classica (mercoledì alle 18.15): Iniziato l'1 ottobre, c'è ancora la possibilità di effettuare prove gratuite per i ragazzi dagli 8 ai 14 anni.
- Danza moderna (martedì alle 17): A partire dal 14 ottobre. Prove gratuite per ragazzi dagli 11 ai 17 anni.
- Fitness for kids (venerdì alle 16): Dedicato a bambini e ragazzi, si propone di dare vita ad attività motorie dinamiche e divertenti basate sulla musica, con semplici coreografie e giochi.
- Boot Camp (giovedì dalle 17): Un allenamento dedicato alla stimolazione del concetto di squadra e dedicato principalmente ai bambini, un ottimo modo per affacciarsi al mondo dello sport e dell'attività fisica.
Ovviamente, la palestra "Bodystyle" offre anche un normale servizio di sala pesi, fruibile dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 22, e il sabato fino alle 17.