Tai Chi e Chi Kung: un doppio appuntamento per scoprire queste discipline benefiche si terrà sabato 7 marzo, dale 20.15 alle 21, nella casa per ferie di Villa Marsiglia in Corso Dante Livio Bianco a Valdieri.
Saranno presenti Nadia Pagani, Sonia Pagani e Paola Malinverni, istrutturi del centro ricerche sul Tai Chi e della palestra Shindokai.
La pratica del Tai Chi consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti circolari, concatenati e lenti, svolti in modo uniforme e senza interruzione. Aiuta a ritrovare la calma, favorisce l'armonia del corpo, mente e spirito. Per un'autentica e profonda trasformazione interiore.
Se siete interessati, curiosi partecipate senza impegno a questo incontro l'ingresso è libero.
A seguire dalle 21 alle 22, per tutti gli interessati si svolgerà una lezione pratica (si consiglia abbigliamento comodo)