La Festa della donna è ormai passata da poco, ma la “Palestra Tempio del Fitness” di Revello ha deciso di dedicare una giornata speciale all'occasione, con varie attività rivolte al divertimento, alla forma fisica ed alla salute. L'evento totalmente gratuito si terrà nella giornata sabato 12 marzo con un programma specifico rivolto a tutti (anche uomini, quindi), ma in particolare alle donne che avranno diritto ad uno sconto del 50% su tutte le formule di abbonamento, purché non ancora iscritte.
Alle ore 14.30 sarà possibile godere dei benefici articolari e tonificanti della ginnastica per l'anti età Pilates che il centro propone ormai dal 2006, anche con la realizzazione di un libro diffuso su Amazon dal titolo “Ginnastica Pilates, il manuale”.
Poco dopo, alle ore 15.15, sarà la volta del corso di difesa personale da strada con uno speciale indirizzo femminile visto il mondo sempre più “irto” che ormai ci circonda ed all’interno del quale sapersi difendere fornisce sempre una certezza in più. E' incredibile quante semplici mosse possano dare la meglio nei confronti di malintenzionati molto più pesanti di noi!
Quindi, alle 16, una meritata merenda offerta dal centro fitness a tutti i partecipanti della giornata.
Proseguendo con la scaletta, alle 16.30 sarà il momento dello Zumba che ormai va tanto di moda per il divertimento e la perdita di peso, con i suoi passi latini abbinati a quelli dell'aerobica, con coreografie sempre diverse. Il centro è parte attiva a livello provinciale(Torino e Cuneo) con corsi di formazione Zin e convention.
Così, alle 17.15, verrà ripreso il tema delle arti marziali con il kick boxing, attività più dura della classica difesa da strada rivolta però all'attacco. Un'attività senz'altro multiforme che permette di allenare oltre a forza e agilità, anche riflessi e sistema cardiovascolare. Una disciplina molto completa.
Cambiando completamente tema, mha restando sempre sull'argomento sport, alle 17.30 sarà la volta dello Spin Bike, attività che il centro porta avanti con incredibile successo fin dall'ormai lontano 2002. Sicuramente per gli aspiranti ciclisti della stagione primaverile ed estiva, lo Spin Bike permette di simulare giri all'aperto, pur restando nel comfort del della palestra, mantenendo la gamba forte in autunno ed inverno.
Si conclude la giornata dedicata alle donne alle 18.30 con un buffet finale per premiare le fatiche di questo intenso pomeriggio.
Ai partecipanti che prenderanno parte alle attività già dalle 14.30 si raccomanda di consumare un pranzo molto leggero da terminare possibilmente almeno 1 ora e mezza prima. Inoltre si consiglia un abbigliamento libero ma comodo con asciugamano e scarpe da ginnastica pulite. Il tappetino ed il resto del materiale è interamente fornito dal centro. Per ultimo a chi lo desidera sarà possibile usufruire delle docce.
Quelle proposte sono solo alcune delle attività svolte abitualmente dalla Palestra Tempio del fitness di Revello. Tutte comprese in un solo abbonamento ogni volta e lo si desidera.
La “Palestra Tempio del Fitness” di Revello aspetta tutti per questa giornata gratuita di sport e salute rivolta alle donne ma non solo, ricordando che per tutte le non iscritte saranno offerti abbonamenti scontati del 50%. Per informazioni: 0175.257900.