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Saluzzese | 26 agosto 2017, 08:01

Crissolo, in vista del Tour Monviso International Trail, serata dedicata alla tecnica di allenamento ultratrail

La Conferenza sarà tenuta da Davide Bartolomeo Bertinetto, ultratrailer attivo che ha già trattato e divulgato il metodo su riviste, radio, Tv e web e gestisce una palestra a Revello

Davide Bartolomeo Bertinetto

Davide Bartolomeo Bertinetto

In occasione del Monviso Trail Tour 2017 questa sera (sabato 26 agosto, ore 20.30 a Crissolo presso la Sala delle Guide, piazzale della seggiovia) sarà tenuta una conferenza  tutta orientata su una tecnica di allenamento sviluppata appositamente per la preparazione di distanze estreme in stile ultratrail.

La preparazione di distanze estreme a piedi comporta un impegno fisico non indifferente che induce il più delle volte il praticante verso la sindrome sovra allenamento e dell'infortunio.

Col metodo del Monoallenamento settimanale svanirà ogni rischio legato all'usura, grazie a molte strategie di recupero attivo in esso contenute, l'ultratrailer riuscirà così a completare agevolmente distanze estreme a piedi senza imbattersi in alcun tipo di deterioramento fisico grazie ad una sola lunga uscita settimanale.

L'autore Bertinetto Bartolomeo Davide, ultratrailer attivo, ha già trattato e divulgato il metodo su riviste, radio, Tv e web.

I.P.

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