Il prossimo sabato 12 settembre il Giardino Lipu di Cuneo ospiterà una serie di eventi finalizzati al benessere psicofisico tramite pratiche di meditazione e rilassamento in un contesto in cui il contatto con la
natura è predominante.
Come è stato evidenziato da studi recenti, il contatto con la natura in generale e con il verde e gli alberi in particolare influisce positivamente sullo stato fisico, mentale ed emotivo delle persone.
Si inizierà alle ore 15:30 con un intervento di Anna Carla Zoppi (tel. 366 7045803), operatrice di antico massaggio cinese del piede: "On Zon Su®", di Riflessologia facciale e di macrobiotica, che illustrerà i benefici del massaggio tradizionale cinese del dorso e della pianta dei piedi, considerati importanti punti terminali dei meridiani energetici e degli organi interni e quindi in grado di condizionare a 360° il benessere generale.
Nel corso dell'intervento verrà evidenziata, inoltre, l'importanza di una corretta postura durante la camminata, con esempi pratici e con una successiva fase meditativa e di rilassamento tramite
"camminata consapevole" (Do-In), da praticare a piacimento negli spazi verdi del Giardino.
Ci si ritroverà alle 16:45 circa con il maestro Roberto Vallone (tel. 348 0092187) che guiderà una pratica introduttiva al Tai Chi Chuan, aperta a tutti (si consiglia abbigliamento comodo).
Questa antica arte marziale cinese è conosciuta in occidente soprattutto per i suoi movimenti lenti, fluidi, continui ed armoniosi che favoriscono l'accumulo e la corretta circolazione dell'energia vitale, aiutando così il praticante a conservare e rafforzare la propria salute psico-fisica. Il Tai Chi è inoltre, per certi aspetti, un'efficace pratica di meditazione "in movimento".
Nel corso del pomeriggio i volontari della Lipu saranno a disposizione per la visita del Giardino. La partecipazione all'evento è gratuita, ma è necessario prenotare (mail: cuneo@lipu.it – 328
4277574).