Un pomeriggio di eventi sul benessere piscofisico al Giardino Lipu di Cuneo

Il prossimo sabato 12 settembre il Giardino Lipu di Cuneo ospiterà una serie di eventi finalizzati al benessere psicofisico tramite pratiche di meditazione e rilassamento in un contesto in cui il contatto con la
natura è predominante. 

Come è stato evidenziato da studi recenti, il contatto con la natura in generale e con il verde e gli alberi in particolare influisce positivamente sullo stato fisico, mentale ed emotivo delle persone.

Si inizierà alle ore 15:30 con un intervento di Anna Carla Zoppi (tel. 366 7045803), operatrice di antico massaggio cinese del piede: "On Zon Su®", di Riflessologia facciale e di macrobiotica, che illustrerà i benefici del massaggio tradizionale cinese del dorso e della pianta dei piedi, considerati importanti punti terminali dei meridiani energetici e degli organi interni e quindi in grado di condizionare a 360° il benessere generale.

Nel corso dell'intervento verrà evidenziata, inoltre, l'importanza di una corretta postura durante la camminata, con esempi pratici e con una successiva fase meditativa e di rilassamento tramite
"camminata consapevole" (Do-In), da praticare a piacimento negli spazi verdi del Giardino.

Ci si ritroverà alle 16:45 circa con il maestro Roberto Vallone (tel. 348 0092187) che guiderà una pratica introduttiva al Tai Chi Chuan, aperta a tutti (si consiglia abbigliamento comodo).

Questa antica arte marziale cinese è conosciuta in occidente soprattutto per i suoi movimenti lenti, fluidi, continui ed armoniosi che favoriscono l'accumulo e la corretta circolazione dell'energia vitale, aiutando così il praticante a conservare e rafforzare la propria salute psico-fisica. Il Tai Chi è inoltre, per certi aspetti, un'efficace pratica di meditazione "in movimento".

Nel corso del pomeriggio i volontari della Lipu saranno a disposizione per la visita del Giardino. La partecipazione all'evento è gratuita, ma è necessario prenotare (mail: cuneo@lipu.it – 328
4277574).