TotalBody Studio è uno studio di fitness nato sullo stile delle fitness boutique londinesi che offre corsi specializzati di pilates, barre pilates, yoga e ginnastica funzionale rivolti a persone di tutti i livelli e capacità, compresi i bambini.
Che cos'è la fitness boutique? Nata negli Stati Uniti con Soul Cycle e Barry’s Bootcamp negli ultimi 10 anni la realtà della fitness boutique ha preso piede anche in capitali europee come Londra e Berlino. A differenza delle palestre normali, le fitness boutique si focalizzano sull’allenamento personalizzato e di gruppo puntando sulla specializzazione su una o poche discipline in particolare ed offrendo un’assistenza ai clienti attenta ai dettagli.
TotalBody Studio, nelle parole della sua co-fondatrice Chiara Pellegrino, punta ad offrire un servizio sia esclusivo per la competenza e professionalitá degli istruttori sia inclusivo tramite un’esperienza personalizzata anche durante i corsi di gruppo.
“Frequentando corsi di discipline specializzate l’iscritto ottiene più risultati. Inoltre, essendo seguito attentamente, si sente speciale e parte di un gruppo. In poche parole questo rafforza il legame dell’individuo con l’attività stessa, rendendolo non solo meno propenso ad abbandonarla, ma anche a divertirsi durante l’allenamento”.
Trasformando il fitness in un'attività sempre nuova e divertente, gli iscritti si trovano ad esplorare i loro limiti fisici ed abbattere barriere mentali che troppo spesso ci imponiamo.
A proposito di barriere, TotalBody Studio si propone di eliminare il più possibile le scuse che ostacolano molte persone ad avvicinarsi all’allenamento offrendo un sistema di prenotazione flessibile. Inoltre offre lezioni per bambini nella stessa fascia oraria delle lezioni per le mamme, e lezioni di post-partum fitness in cui le neo-mamme possono allenarsi con i loro bebé (nel marsupio).
La sua fondatrice Chiara Pellegrino Lewis (instagram @chiaralewis) si è formata come istruttrice e personal trainer a Londra presso il centro internazionale Premier Global NASM e ha intrapreso corsi di specializzazione in ginnastica posturale presso il Postural Restoration Institute di New York, in Pilates metodo STOTT, Barre pilates e Reformer, Cadillac e Chair, ha partecipato a corsi specializzati nell’allenamento a sospensione e funzionale (TRX, Kettlebells, ViPRs). Nel 2016 ha sviluppato il suo metodo d’insegnamento mettendo insieme le sue competenze acquisite lavorando presso svariate fitness boutique londinesi ed in giro per il mondo con la compagnia americana di luxury fitness retreat Fit & Fly.
Il suo metodo distintivo, rappresenta una perfetta combinazione di rinforzo muscolare, allungamento e modellamento del corpo. Le sequenze dinamiche create da Chiara sono progettate per massimizzare i risultati in ogni sessione di allenamento.
Nel 2018 è nominata da Women’s Health come una delle più influenti personal trainer nella capitale britannica. Nello scorso decennio, Chiara ha scritto e continua a contribuire per testate londinesi quali Harper Bazaar, Elle UK, Women’s Health, BBC etc…
Nel 2019 inaugura la sua palestra digitale (totalbodystudio.tv) e con la pandemia decide di trasferirsi vicino alla famiglia con il marito londinese. Nel settembre 2021 al terzo trimestre di gravidanza apre TotalBody Studio nei pressi di Bernezzo.
Chiara incarna un approccio olistico e rivoluzionario che va al di là dell'allenamento tradizionale. La sua filosofia? Il fitness non è solo un modo per scolpire il corpo, ma una chiave per sbloccare il potenziale della mente, consentendoci di invecchiare con forza e vitalità.
Muoversi con consapevolezza è il suo mantra, un invito a sintonizzarsi con se stessi, liberando la mente dalle preoccupazioni quotidiane. Per Chiara, questo non è solo un allenamento, è un viaggio di auto-scoperta, un'opportunità per approfondire la connessione con le proprie paure e andare al di là dei propri limiti.
La sua visione è chiara: conoscere il corpo in modo approfondito ci permette di affrontare la vita quotidiana con facilità, prevenendo dolori, lesioni e persino malattie. Il fitness diventa così una chiave per una vita più vibrante, dove la forza e la salute si fondono in un rituale quotidiano di benessere totale.
L’OFFERTA TOTALBODY STUDIO IN SINTESI:
- Allenamenti trasformativi, innovativi e personalizzati
- Corsi adatti a tutte le età e livelli di forma fisica
- Una struttura impeccabile con attrezzi all’avanguardia
- Un team di istruttori competente, motivante e attento ai dettagli
- Sfide stagionali e newsletter settimanale per tenere la motivazione alta
- Eventi di socializzazione per la community (party di Natale al Castello Rosso di Costigliole, Prosecco & Pilates in Villa presso Villa Teresa a Borgo San Dalmazzo durante il periodo estivo con cadenza bi-settimanale)
- Sistema di prenotazione flessibile e facilmente gestibile via app
- Una comunitá amichevole e di supporto
- Un approccio olistico al fitness
- Servizi di personal training, nutrizionismo e workshop specializzati
- Supporto e guida nel scegliere le lezioni piú adatte agli obiettivi ed esigenze degli iscritti
Per ulteriori informazioni su TotalBody Studio email info@totalbodystudio.it o contatta il numero WhatAapp 3478343014.
Visita il sito www.totalbodystudio.it o segui il nostro profilo instagram @totalbody.studio o Facebook TotalBody Studio.
Per un'iniezione di endorfine vieni a trovarci in studio in Via Torrette, 65 - San Rocco di Bernezzo.
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