Il 21 e 22 giugno appuntamento sulle colline di Busca per "la giornata mondiale dello yoga"

Nel 2014 venne istituita dall'ONU la "Giornata mondiale dello Yoga", che da allora si celebra, ogni anno, nel giorno più lungo dell'anno, il 21 giugno, solstizio d'estate. Milioni di persone, il prossimo 21 giugno, si dedicheranno alla pratica, in tutto il mondo.

E sarà possibile viverla anche in provincia di Cuneo. Dove? Al Circolo Lago Sereno di Busca che, il 21 e 22 giugno prossimi, celebrerà l'evento presso il parco comunale E. Francotto di fraz. Santo Stefano di Busca.

L'evento, lo ricordiamo, è gratuito, così come stabilito dal Presidente della Fed. It. Yoga.

Per l’occasione saranno presenti diversi maestri ed esperti che hanno offerto la loro professionalità gratuitamente e che saranno i veri animatori del festival.

Programma del festival di pratica Yoga 21-22 giugno 2019 Tutti a fare Yoga gratis: curiosi, yoghini, regolari e ‘svitati’, famiglie... fino ai più piccini    

Venerdì 21 Ore 18,30 – 20: LA PRATICA DI YOGA e MEDITAZIONE IN CONTEMPORANEA EUROPEA guidata in offerta dalla Maestra Tamara Menardo

Sabato 22: Yoga Day (giornata di pratica yoga integrale gratuita)  

Ore 7,15 – 8,30: Jala neti (lavaggio del naso), canti e meditazione. Viale Mariangela

Ore 9 -10,45: Il saluto al sole nei giorni della sua gloria (solstizio). Cristina Bruno

Ore 11 –12,30: La celebre sequenza di Risikesh risveglia la forza interiore Tamara Menardo  

Ore 13 – 14,15: Pranzo al sacco sparpagliati nel parco  

Ore 14,15–16,15: Dalla psicologia filosofica alle neuroscienze: come superare lo stress, le ansie e le paure svelando i segreti rapporti della mente col corpo. A finire: rilassamento profondo (Yoga Nidra) - Paolo Bongiovanni

Ore 16,30-18: RAJA YOGA (lo yoga solare e regale)... le sottili energie della vita intrecciate con la mistica del suono evocato - Mariangela Viale

Ore 18,15 -19,30: Armonici e canti sacri nella chiesetta - Magdolna Koczka   

Durante alcune pratiche e la conferenza: Lyla Yoga: “Yoghi con me?” – Piccole pratiche e gioco Yoga per bimbi - Elisa Gregorio + aiutanti