E' nato il primo Club di Yoga della risata di Cuneo!

Lo Yoga della Risata è una tecnica che combina la risata alla respirazione yoga ed è in grado di portare notevoli benefici a tutta la persona, sincronizzando corpo e mente, in mutua armonia. A Cuneo, in seguito all'attività avviata fin da luglio 2015, è nato nei giorni scorsi il primo Club di Yoga della Risata con la teacher Luminosa, formatasi alla scuola dell'università internazionale del Dr. Madan Kataria. Il Club “GIOIA Luminosa” di Cuneo si propone di aiutare le persone a stare meglio con se stesse e con gli altri, diffondendo la risata e la felicità come filosofia di vita.

Ma come si fa a ridere quando non si è dell'umore giusto o quando non c'è nessuna ragione per ridere? La risposta del Dr Madan Kataria è: l'azione crea l'emozione. Il nostro corpo ha bisogno di ridere per 10-15 minuti in modo continuativo. Questo è possibile stimolando la risata come se fosse un esercizio fisico.

Per chi fosse interessato ad approfondire queste tecniche di benessere, domenica 7 febbraio ci sarà la presentazione in Corso Dante e per le strade di Cuneo, durante il pomeriggio di Carnevale; sarà possibile conoscere il gruppo e le varie attività in programma, e la possibilità di scoprire che ridere è una cosa seria!

Ulteriori informazioni sulla pagina Facebook “YoRido Club Cuneo GIOIA Luminosa” oppure scrivendo all'indirizzo gioialuminosacuneo@gmail.com