Sei incontri gratuiti dell'ASL CN1 per stare bene. A Chiusa Pesio il mercoledì e a Montanera il giovedì

L'ASL CN1, nell'ambito del Piano Locale Cronicità organizza a Chiusa Pesio e Montanera alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma dell'Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute. 

Il programma prevede sei incontri della durata di due ore e mezza alla settimana completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative.

Il programma è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari.

Gli argomenti includono: gestire le nostre situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci.

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita.

In tutti i casi l'iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri. 

Calendario Seminari: 

CHIUSA PESIO, presso la sede dell'UNI3, via Giovanni Mauro 8.

Dal 14 ottobre tutti i mercoledì mattina dalle 9.00 alle 11.30 fino al 18 novembre 2026.

Per informazioni ed iscrizioni contattare il numero 0171/450272.

MONTANERA, presso il CENTRO ANZIANI, via Cavour 12.

Dal 29 ottobre tutti i giovedì pomeriggio dalle 14.30 alle 17.00 fino al 03 dicembre 2026.

Per informazioni ed iscrizioni contattare il numero 0171/267926.