Alice Cravero, laureata Suism, insegnante abilitata metodo GIOCODANZA® , PILATES MAT WORK e discipline musicali del FITNESS organizza corsi a Scarnafigi e Lagnasco.
Le lezioni avranno inizio da:
MARTEDI 27 SETTEMBRE
Presso la palestra COMUNALE di SCARNAFIGI – Via ROMA
ORE 16.00 – giocodanza per i bambini dai 3 ai 5 anni
ORE 17.00 – danza moderna per i bambini delle elementari
ORE 18.00 – hip hop per bambini dai 7 anni in su
MERCOLEDI 28 SETTEMBRE
Presso il TENNIS STADIUM di LAGNASCO – Via Monviso
ORE 19.00 – corso di PILATES
ORE 20.00 – corso di FITNESS
GIOVEDI 29 SETTEMBRE
Presso la palestra COMUNALE di SCARNAFIGI – via ROMA
Ore 19.00 – corso di PILATES
ORE 20.00 – corso di FITNESS
PILATES. Il metodo mirato alla prevenzione e riabilitazione delle problematiche legate alla colonna vertebrale e ai disagi posturali. La tonificazione e stabilizzazione del nostro corpo è al centro di questo metodo Possibilità di lezioni PERSONAL PILATES per il recupero di problematiche specifiche
FITNESS. Lezioni musicali alternando in modo mirato e specifico diverse tipologie di allenamento tra le quali lo Step (allenamento aerobico dimagrante) la tonificazione, lezioni di Cross Fit e Metodo Tabata.